Тайны русского закала - Валерий Иванченко
книга
Информация:
| ISBN / ISSN | -- |
| Формат | 70х108 1/32 |
| Издательство | Молодая Гвардия |
| Год выпуска | 1986 |
| Количество страниц | 173 |
| Содержание | Здоровье |
| Переплёт | Мягкий |
| Тип издания | Букинистика |
| Сохранность | Очень хорошая |
| Возрастная маркировка | 16+ |
Примечание
В книге кандидата медицинских наук В. Иванченко впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: солнцем, воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена доступная каждому с юных лет система оздоровительных процедур, включающая как солнечные и воздушные ванны, ледяные обливания, раннее плавание, баню, самомассаж, так и психическую стойкость, упражнения для стимуляции иммунитета и другие секреты древнего русского закала. Книга будет полезна широкому кругу читателей.